2024年9月19日 / 最終更新日 : 2024年9月19日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.16 運動中の水分補給➀ 運動会やマラソン大会、スポーツの秋！ですが、まだまだ残暑が厳しく、熱中症にも注意が必要です。NO,15では熱中症についてご紹介しましたが、今回は、運動中の水分補給についてです。運動中、たくさん汗をかく […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 9月4日の魔法のレストランで「うらや」さんが紹介されました。 2024年9月4日(水) にMBS放送の魔法のレストランで当社顧問の惠美先生がメニューを監修されている「八百屋とごはん うらや」さんが紹介されました。https://www.mbs.jp/mahou/ （MBS放送の魔法 […]
2024年8月1日 / 最終更新日 : 2024年8月1日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.15 NO.15 「熱中症」とは？熱中症とは、暑さによって生じる障害の総称で、熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病などの病型があります。熱失神めまいや失神（一過性の意識消失）などの症状が見られます。熱けいれん大量に汗をかき、水だ […]
2024年6月13日 / 最終更新日 : 2024年6月13日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.14 身体活動による消費エネルギーの計算健康コラムNO.12・13でご紹介しました「健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」に登場するメッツ(METs)とは：運動強度の単位で、メッツが高いほど、運動強度が高くなります […]
2024年5月30日 / 最終更新日 : 2024年5月30日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.13 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」の解説➀健康コラムNO.12で、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」について紹介させて頂きましたが、もう少し詳しく解説していきます！「健康づくりのための身 […]
