2024年3月21日 / 最終更新日 : 2024年3月21日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.11 「サルコペニア」という言葉をご存知ですか？ サルコペニアとは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことを指します。ギリシャ語で筋肉を意味する「サルコ（sarx/sarco）=筋肉」と喪失を意味する「ペニア（penia […]
2024年2月15日 / 最終更新日 : 2024年2月15日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.10 「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存知ですか？ 運動器（身体運動に関わる骨、関節、軟骨、筋肉、靭帯、腱、神経などの総称）の障害のために立ったり歩いたりするための身体能力（移動機能）が低下した状態を 「ロコモティブ […]
2024年1月25日 / 最終更新日 : 2024年1月25日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.9 「フレイル」という言葉をご存知ですか？ 「フレイル」とは、フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間の段階を指します✍️ 年齢を重ねていくと、心身や社会性などの面でダメージを受けたときに回復できる力が低下し、これによっ […]
2024年1月18日 / 最終更新日 : 2024年1月18日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 当社顧問が監修する「八百屋とごはんうらや」がテレビで紹介されます。 ちまたのジョーシキちゃんHPより抜粋 当社の顧問であり、ホームページのごまどうふダイアリーで健康コラムを執筆していただいている羽衣国際大学人間生活学部食物栄養学科管理栄養士/公認スポーツ栄養士の惠美真子先生がプロデュース […]
2023年12月21日 / 最終更新日 : 2024年1月24日 daikaku 栄養士恵美先生のお話 管理栄養士/公認スポーツ栄養士 惠美先生の健康コラムvol.8 たんぱく質の必要量は？ たんぱく質は、筋肉・骨・臓器・皮膚・毛髪などの体構成成分であり、ホルモン・酵素・抗体などの体調節機能成分でもあります。炭水化物・脂質と共にエネルギー産生栄養素の1つでもあります✍️ 毎日、食事で、 […]
