ごま豆腐は健康維持とダイエットに最適！

ご覧いただきありがとうございます。
今更ながらですが、
ごま豆腐について改めてご説明させていただきます。

「ごま豆腐」と聞くと精進料理が思い浮かびませんか？
僧侶には行のひとつとして重要とされた精進料理も
近年の健康食ブームでは体に良い料理ということから
お店やご家庭でも作られるようになってきています。
そして、精進料理には欠かすことのできないごま豆腐についても
同様に注目されています。

そのごま豆腐の原料はご存知でしょうか？
ごま豆腐というからには大豆が原料と思われがちですが・・・
実は大豆から作られているのではなく、ごまと葛粉が原料なのです。

原料の一つ、ごまは言わすもがなの健康食材ですね！
葛はというと体温め、血行を良くするため薬用に用いられたりしています。
この2つの健康食材が主な原料のごま豆腐。
健康食品というだけでなく、
整腸作用も強く、消化にも良いということなので
ダイエット中の方や、これからダイエットするぞ！
という方にも実は非常に有効な食材なのです。

毎日食べてわかる、
是非、食卓にごま豆腐を加えてみてください！