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健康のごま豆腐なら大覚総本舗|高野庵|高野山特産 低カロリー高タンパクの自然健康食品 ごま豆腐

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高野山のごま豆腐 大覚総本舗|高野庵

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ごま

2022年10月27日 / 最終更新日 : 2022年10月27日 daikaku お知らせ

寒い季節にぴったり!【温めて美味しい】あんかけごま豆腐のご紹介です。

本日は寒い季節にオススメ! 【温めて美味しい】あんかけごま豆腐ご紹介です。 【温めて美味しい】ごま豆腐は 温めることで胡麻の香りがより一層引き立ち、 出来立てのようなトロトロふわふわの食感になります。 きざみネギやきざみ […]

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daikakusohonpo

*
こんにちは☺️
#大覚総本舗 です😉

-----------------------------------
管理栄養士/公認スポーツ栄養士 
惠美先生の健康コラムvol.2
-----------------------------------

食事量は多いでしょうか?
少ないでしょうか?✍️

今の食事量(エネルギー摂取量)が、
活動量(エネルギー消費量)に対して、
多いのか少ないのは、
体重の変化と体格(BMI:コラムNO.1
参照)で評価できます。💁‍♀️

成人においては、エネルギー摂取量が
エネルギー消費量を上回る状態が続けば
体重は増加し、
逆に、エネルギー消費量が
エネルギー摂取量を上回る状態では
体重が減少します。

定期的に体重を測定するとよいですね!😊

体重は、測定する時間帯や
服装によっても変化しますので、
できるだけ条件を揃えて測定することが
大切です。
朝一排尿後の体重が、
誤差が少ないと言われていますが、
測定しやすいタイミングで構いません。😆

継続して測定し、変化を確認することが
大切です!
「最近、体重が増え続けているな…。」
「最近、急に体重が減ったな…。」
など、体重に変化があった場合には、
食事量や活動量を見直してみましょう。

日本人の食事摂取基準2020年版では、
観察疫学研究の結果から得られた
総死亡率、疾患別の発症率と
BMI との関連、死因と BMI との 関連、
さらに、日本人の BMI の実態に配慮し、
総合的に判断した結果、
当面目標とする BMI の範囲を
示しています。

「目標とするBMIの範囲(18歳以上)」
18~49歳は、BMI 18.5~24.9kg/m²
50~64歳は、BMI 20.0~24.9kg/m²
65~74歳は、BMI 21.5~24.9kg/m²
75歳以上は、BMI 21.5~24.9kg/m²

コラムNO.1の肥満のガイドラインと
異なることにご注意ください。
日本人ではBMIが少し大きめの方が、
総死亡率が低いようです。
ご自身のBMIは
いかがでしたでしょうか?❤️

これから梅雨で
蒸し暑い日々が続きます。
大覚総本舗のごま豆腐は、
のどごしがよく食べやすいです。
日々の健康管理にお役立てください。
👏👏👏

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*
こんにちは☺️
#大覚総本舗 です😉

コープこうべ様の
コープの夏ギフトカタログに
弊社商品の「ごま豆腐3種詰め合せ」
が掲載されました👏👏👏👏👏
46ページです💁‍♀️

コープこうべ様で見つけたら😍
是非手に取ってご覧ください💖

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*
こんにちは☺️
#大覚総本舗 です😉

ゴールデンウィーク真っ只中😍
これから新緑の季節になり、
キャンプやBBQを計画されている方も
多いのではないでしょうか😊

BBQはもちろん、キャンプの醍醐味
といえば食事❤️
弊社独自の配合で、焼いても
溶けることのない
新食感の「ごま豆腐ステーキ」を
加えてみてはいかがでしょうか💁‍♀️

調理はいたってシンプル
ごま豆腐ステーキを
フライパンで焼くだけ😆
味付けは塩コショウ、
焼肉のタレも合います。

お焦げも美味しくて
キャンプ飯に最高な予感の
1品なのです。
ぜひお試しください。👏👏👏

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*
こんにちは☺️
#大覚総本舗 です😉

郵便局の2023年度近畿ふるさと会
四季のごちそう便頒布会カタログに
弊社の金ごま入りごま豆腐が
掲載されました。👏👏👏

45ページに掲載しています💁‍♀️

郵便局で見つけたら
是非手に取ってご覧ください😍

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和田選手より
胡麻豆腐ステーキの画像とコメントをいただきました。
     ↓
ごま豆腐ステーキ、改めて本当に美味しく食べさせて頂いています🥺✨
またお手間で無ければ、送って頂けると嬉しいです🙇‍♀️
パリに向けて食事面は本当にサポートして頂いてます。感謝です🙇‍♀️
益々頑張りたいと思います❗️

感想ありがとうございます👏👏👏👏👏
美味しそうですね😋

ごま豆腐ステーキパワーで練習、試合と頑張ってください
社員一同応援しております🥰😀😄😊😆

大覚総本舗は引き続き、
和田選手をサポートしてまいります☺️

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*
こんにちは☺️
#大覚総本舗 です😉

またまた大覚総本舗のごま豆腐が
楽天市場で
ごま豆腐デイリー、週間ランキングで
1位となりました😳
👏👏👏👏👏

皆様本当にありがとうございます🙇‍♀️
うれしい限りでございます🤣🤣🤣

こだわりの厳選された食材と
高野山麓の深山から湧き出る
岩清水を使用し作られる
当社のごま豆腐は😄
香り豊かでまろやかな味わいで
なめらかな舌触りが特徴の
低カロリー高タンパクの
自然健康食品です😀
これからも皆様に愛される
ごま豆腐を作ってまいります❤️

ご購入は
当店のオンラインショップより
お買い求めください💁‍♀️💕

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*
こんにちは☺️
#大覚総本舗 です😉

新年度に新たな気持ちで学生生活や
職場をスタートさせている皆様へ😃

季節の変わり目や環境の変化に
体調を崩される方も多いので
毎日の体調管理が
重要になってまいります🥰
改めて健康に良いごま豆腐のご紹介を
させていただきます💁‍♀️

ごま豆腐の原料である葛には
体を温める効果があるため、
葛根湯として古くから漢方薬として
使用されてきました👏

体を温めると血液の流れが良くなり、
血流が良くなると体の免疫力が高まり、
生活習慣病予防などにも効果があると
言われています😋

ごまは栄養価も高く、
美肌や白髪予防などの
美容効果にも優れ、
たんぱく質、カルシウム、アミノ酸、
マグネシウム、亜鉛、ビタミン類、
ミネラル等に加え、
抗酸化物質のセサミンや食物繊維までも
含まれているスーパーフードなのです😍

また、ごま豆腐は糖質も少なく、
食べると満腹感を得られるので
女性のダイエットにも最適な食品です💕

健康に良いごま豆腐の良さを
さらに知っていただきたく、
「お試し1週間セット」と続けたい
サブスク「1ヶ月セット」を
販売しております❣️

何と言ってもこちらの商品は
【送料無料】ですので、
お気軽にご購入していただけますね✌️

まずは「お試し1週間セット」で
当社のごま豆腐の美味しさを
知っていただき、
次に「1ヶ月セット」で
継続されるお客様がおられて
大変嬉しい限りです。

※この商品はクレジット決済のみとなり、
お試し1週間セットについては
お一人様1回限りとさせていただきます
ことをご了承ください🙇‍♀️

Q&Aなども掲載の商品の詳しい内容は
こちら❤️
https://www.daikaku-sohonpo-health-support.online

ごま豆腐を食べて免疫力を
高めませんか💖

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